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乳腺增生常喝什么茶好

乳腺增生是女性朋友常见的乳腺疾病。其发病率在乳腺疾病中最高。因此，女性朋友在日常生活中必须注意调节，这样可以减少乳腺增生的发生或减轻症状。

据所述情况一般大豆含有植物雌激素物质异黄酮等，建议乳腺增生避免多吃大豆。

富含维生素B6和维生素E的食物 这些食物如米糠、酵母、花生、芝麻、核桃等，能消除乳腺增生的隐患，促使乳腺增生康复。乳腺增生的食疗方法建议常吃些咸干花生、核桃炒肉丁、米糠玉米糊等。

手指梳头的好处

每天用手指梳头，可以帮助脑部血液循环，防脑部血栓，按摩头皮延缓头发老化，这都是大家知道的好处，在此同时，由于双手在肩以上活动，可以防止肩肘腕的关节问题，一术多效，大道至简 。

，普通发梳的优点：梳发不仅可以促进头发循环，防止脱发和白发，还可以预防脑动脉粥样硬化，脑血栓，脑出血，偏头痛，失眠等疾病。不论男女老少，长期美丽对身体健康都有非常积极的影响。

梳头有什么好处缓解疲劳在梳头的过程中，能对头皮起到一个按摩作用，而我们头部分布了多条经络，所以梳头的同时能起到疏通经络的效果，还能促进头部血液循环，起到提神醒脑，缓解头部疲劳的作用。

手指梳头气血畅。晨起用梳子梳头，睡前则可以用手指梳头。

十指梳头法简单易学，效果好 经常给头部梳头，就会有效地促进头部的血液循环，脑部细胞的新陈代谢，能有效预防小脑萎缩，老年痴呆等的发生。

胸胀疼可以用牛角梳刮吗

胸部按摩缓疼痛刺激乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对胀痛也有所缓解。手法：先用双手手心从左右两边轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用位于乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。